האם האושר הוא מטרה ויעד?כמה מאיתנו גדלנו על הרעיון שאנחנו צריכות להיות מאושרות? כמה מאיתנו מחזיקות באמונה שאנחנו חייבות להיות ולחיות באושר כל הזמן? כמה מאיתנו...
הסוד לחיים מאושריםהאם את חיה באשמה ובושה? האם את חיה בזהות בדויה? האם את חיה תחת מסכה? האם את מרגישה שאת לא חיה את חייך כפי שציפית ורצית? האם את רוצה לחיות...
לרפא טראומהטראומה היא כל אירוע או חוויה שמגיעה מבחוץ שלא נחוותה ועובדה כראוי במערכת הרגשית-נפשית. טראומה יכולה להיות גם חוויה רגשית של דחייה, חוסר...