top of page

דיכאון, חנוכה ומה שביניהם

דיכאון באשר הוא; מינורי, מג'ורי, סמוי או שאר ירקות הוא למעשה ניתוק מהחיבור לממד הרוח והמהות שבאדם, החלק האלוקי/רוחני אשר מתבקש להחיות חיות וחיוניות בנפש, שהרי בהגדרה הנפוצה שלו הוא הפרעה במצב הרוח.


"כל עוד הנר דולק אפשר לתקן" ניתוק=תיקון דיכאון הוא מצב של ריק-חשכה ומהרוח המחייה וריק אינו מתמלא על ידי כדורים פסיכיאטרים וגורמים חיצוניים (אנשים, חומר וגשמיות, סטטוסים וכד'). אך חיבור מהשורש לנשמה-לחלק האלוקי/אור, עם משמעות לחיים מתוך המהות האותנטית מביא את הגוף-נפש לסיפוק, מלאות וחיוניות.


שכחה-חשכה


חשכה היא תוצאה של שכחה.

כל פעם שאני שוכחת את הטוב שבי הוא נסתר ממני.

כל פעם שאני סוטה מהיעוד שלי

וכל פעם שאני לא אותנטית למי שאני/לליבי ולא באה לידי מימוש וביטוי עצמי, אני למעשה לא מנהיגה מהחלק האלוקי והנצחי שבי.

תחושת האושר הפנימית וה-WELLBEING של האדם מגיעה באם הנפש

היא בהלימה לרוח המתקיימת בה. באם האותנטיות של העצמי באה לידי ביטוי על כל גווניה. ככל שהנפש מרוחקת, מתעלמת ולא בקשר עם ממד הרוח עלולים להופיע חרדות שבאם הן לא מטופלות עלולים לחוות דיכאון.


עבורי בחג החנוכה, בעת הדלקת הנרות הוא רגע של עצירה, להחנות רגע ולהתבונן דרך הנרות לתוכי. לראות את החלקים המוארים ולרצות לדבוק עוד באור ובטוב.

זה יכל להתבטא בדברים הכי יומיומיים:

כמו דיבור חיובי,

לאהוב ללא תנאי ולראות בעיניים טובות

ולקבל את המתקיים בחיי ולשאוף להיות בנתינה אשר משפיעה לטובה.


מהו חנוכה עבורך?

אשמח לשמוע ממך :)

שאלות ראשוניות לבדיקה עצמית בנושא דיכאון; * האם אני חרדתית / סובלת לעתים תכופות מחרדות? * מה בעבר/הווה גורם לי לשמוח? * האם אני מממשת את הכישרונות שלי? * האם אני חיה את התשוקות והקריאות הפנימיות שלי? והאם אני בנתינה/משפיע.ה בחיי? * האם אני חיה חיים אותנטיים למי שרציתי/רוצה להיות? * האם יש לי בחיי תרגול תודעתי רוחני כלשהו?

(תפילה, מדיטציה, חיבור לכוח עליון/בורא/בריאה/טבע וכו')


לקבלת השאלון האם את חיה חיים אותנטיים לחצי כאן



"שׁוּבִי נַפְשִׁי לִמְנוּחָיְכִי" : נפש שחוזרת לשורש נשמתה חוזרת למנוחה מחוייכת

לכל עזרה ותמיכה נוספת: לירן גאיה מטפלת רגשית בתנועה והבעה-תודעת גוף הוליסטית ומטפלת אנרגטית https://www.wildwoman.co.il/clinic


댓글


bottom of page