טריגרים כפתרון לקונפליקט ואיזון רגשי

עודכן ב: אפר 21




טריגרים רגשיים שהופעלו במערכת הפנימית יוצרים תגובה רגשית לא פרופורציונאלית לתרחיש עצמו והם כמו כפתורים שנלחצים במערכת במערכת הגוף-נפש אשר מבקשים ודורשים ריפוי והחלמה מאותו פצע רגשי שלא עובד כראוי במערכת הרגשית.

כל טריגר מעורר ומעיר אותנו מהאשליות ומהנוחיות לאי נוחות ובסופו של ריפוי, הוא מביא אותנו למי מנוחות ולמנוחה ולנחלה המתאימה ביותר לאדם.


טריגרים רגשיים, נפשיים ומנטליים ככל שיהיו הם מצבים של

דיסהרמוניה במערכת הנפשית-רגשית.

התרחיש החיצוני תמיד ישקף את הנושא הקבור והלא פתור

במעמקי הנפש.


אני תמיד טוענת שטריגרים הם מתנות בהסוואה.

כיוון שדרככם ניתן לרפא ולהחלים לגדול ולצמוח לגרסה הרבה יותר חופשיה, בריאה ומאוזנת שלנו.


אשתף שכשאני מתמודדת עם טריגר כזה או אחר 3 ערוצי טיפול עוזרים לי מאוד:

1. מדיטציה

2. טיפול בכתיבה והבעה

3. טיפול אנרגטי


הסבר:

במדיטציה אני מתמסרת לרחשי הגוף וגופי הרגש, מחזיקה מרחב ומקום ומאפשרת למה שצריך לצוף על פני השטח ולהשתחרר.

בכתיבה ובהבעה אני שואלת את עצמי שאלות ועונה תוך כדי חפירה לעומק הקונפליקט.

בטיפול האנרגטי ניתן לקחת את נושא הקונפליקט ולנקות מתוכו תבניות רגשיות החוסמות וגורמות לחוסר איזון במערכת הגוף-נפש.

כיוון שכל רגש הוא אנרגיה בתנועה וכאשר הרגשות המודחקים לא מעובדים כראוי הם יוצרים חסימה/קונפליקט פנימי אשר משפיעים לשלילי על הגוף-נפש ועלולים להוביל לכאב וחולי עם הזמן.



לחצי כאן כדי לדעת עוד על ריפוי קונפליקטים וטריגרים רגשיים


לחצי כאן למסרים אישיים מתוקשרים שיכולים לעזור לך בנושא


לחצי כאן כדי לדעת האם את מאוזנת רגשית (שאלון חינמי המשקף איזון רגשי)