קשב הגוף

עודכן: 20 בפבר׳




לעתים ופתאום את מזהה בך

כיווץ אחד ארוך שנמשך בגוף די הרבה זמן

ואת שמה לב שהתעלמת ממנו ולא בהכרח במודע.

ואת מקשרת אפיזודות של בריחות מהמקום הפיזי-רגשי בו את מצויה ולו בשביל לברוח מגופך

והרי,

שלא תוכלי לברוח מעצמך

כי אנרגיה לא נוצרת ולא נעלמת

היא קיימת

ואם היא בסימן של כיווץ בגוף

הרי שישנו מסר חשוב שהגוף לך רוצה שתדעי

וכמו אלכימאית מצטיינת את מוזמנת להתמיר אנרגיה של כיווץ/פחד באנרגיה של התרחבות/אהבה

שאלות שאת מוזמנת לשאול את הגוף?

~ מה מתבקש לעלות מהתת- מודע למודע?

~ כמו מה מרגיש לי הכיווץ? (מרקם, צבע, גודל, סיפור)


~מה הגוף/אני מרגיש.ה? (רגשות..)

~ומה המסר של הכאב/כיווץ?


לתמיכה נוספת לחצי כאן


לשאלון החינמי לבדיקה עצמית- האם אני באיזון רגשי? לחצי כאן