חמסה דרכים לריפוי ואיזון:
1. להפסיק לרכל
2. להפסיק לשפוט
3. לשחרר שליטה וציפיות
4. קבלה וסליחה - לוותר על הצורך לקבל תשובה לשאלה- מדוע דברים קרו כפי שהם קרו ולסלוח!
קבלה וסליחה הם לוותר על הרעיון שהעבר יכל להיות אחרת!!
כוחה של סליחה תעצים את שריר המחילה
ותשחרר אותך לחופשי
כי הכל הרי בסדר מופתי
מקרה- קרמה- רקמ ה'