טראומה היא כל אירוע של משבר אשר נחווה בגוף נפש ובד"כ יצור דיסוציאציה.
דיסוציאציה הוא ניתוק רגשי/גופני ומנטלי.
לעתים הטראומה תחווה כשוק וכחלק ממנגנון הטבעי של
הגוף נפש היא תיצור ניתוק רגשי כיוון שאין יכולת הכלה לכל החוויה. זהו מנגנון הישרדותי אשר שומר על הנפש, כמו shutdown ממערכת העצבים.
טראומה יכולה להיות 'קטנה' או 'גדולה' ומה שישפיע על אחד לאו דווקא שיפיע כחוויה טראומטית על האחר. דוגמאות לטראומה: התעללות מכל סוג, גירושים, חוויית נטישה, חרם, לידה ועוד...
טראומה נחקקת כקיפאון אנרגטי בגוף ועם הזמן ויכולת ההכלה של הנפש היא תדרוש מקום מפלט.
במקרה 'הקל' של הטראומה היא תוליד התקפי חרדה, חרדה ופחדים לא מודעים אשר מבקשים דרך הגוף נפש מפלט ושחרור
במקרה הקיצוני של הדיסוציאציה היא תשפיע על תפיסת הזהות העצמית ותעוות את תפיסת המציאות.
אז איך עובדים עם טראומה ומרפאים את הגוף נפש?
אני דוגלת בתמיכה טיפולית הוליסטית המשלבת ראייה כוללת והיבטים של המשולש המקודש. גוף רגש(נפש) נשמה:
קשב גוף. דרך מרכזי האנרגיה ותרגול של קשב הגוף ניתן לאתר את החסימה האנרגטית והיכן יושבת הטראומה
תנועה. אנרגיה שחסומה בד"כ תיצור כיווץ כאב או מגבלה בגוף לכן תנועה הכרחית מאוד לעיבוד ושחרור הטראומה.
הבעה. כמו התנועה ההבעה מאפשרת לשחרר אנרגיה חסומה כגון, כתיבה, שירה, שיח. כל ביטוי של קול.
טיפולים אנרגטיים. כל רגש הוא תנועה אנרגטית וכל רגש שלא נחווה ולא קיבל עיבוד רגשי לא יוכל להשתחרר. אין צורך להאיץ בדבר אך באם הגוף מציף ומדבר בשפה של חרדות פחדים ומתחים סימן שהוא מוכן גם מבחינה נפשית לשחרר את האנרגיה הכלואה ולכן הטיפולים האנרגטיים יעילים כיוון שהם משפיעים על הגוף נפש.
לכל שאלה או יעוץ אני כאן בשבילכן!