תוצאות חיפוש

את לא מה שהשגת את גם לא מה שאת חושבת או מאמינה את לא הדפוסים שלך את לא ההתמכרויות שלך את לא המכאובים שיש בך את לא הפחדים שלך את...תודעה מתפתחת. ארץ חדשה נולדת בך 🌍🌓🪐

1. מתי פעם האחרונה התרגשת ריגוש מהנשמה? 2. מהו הדבר שמרגש אותך עד כדי דמעות? היי ספציפית... 3. מה מרחיב את לבך? 4. מהו הדבר שמחבר אותך לעצמך ואת מרגישה בו בבית? 5. מה את מוכנה לעשות ו/או להיות בשביל להעניק לעצמך_________?תשלימי את החסר... מוזמנת לכתוב כאן למטה בתגובות ולשתף :)

אתמול בערב צצה לה מיגרנה בצד השמאלי של הראש. לא מיגרנה קלאסית אלא כאב שהיה ממש מעל האוזן ולאחר כמה דקות צץ לו כאב בכף רגל שמאל סמוך מאוד למפרקי הבהונות. היתה לי תחושה שאם אחבר אחד ועוד אחד אבין מדוע הכאב צף. אז התרווחתי לי במיטה והרפתי לתוך הגוף ולאחר כמה נשימות עמוקות, החלתי עם קשב הגוף. שאלתי שאלה, שאלתי את הכאב...והמתנתי. המתנתי ...והמתנתי... וכך היה..בהמתנה צפה לה המתנה, צף לו הזיכרון יחד עם דמעות והזכרון של הרגש שלא בוטא ועובד, אז לפני שנים... איפשרתי לרגש דרך הזכרון לצוף ולאחר כמה דקות בודדות הכאב בכף הרגל יחד עם המיגרנה שהיו קשורים אחד לשני נעלמו כלא היו... הכרתי תודה על הקסם של הריפוי. הכרתי תודה לגוף נפש הכרתי תודה לעצמי ולנישמתי שיכולתי להכיל, לבטא ולשחרר. תפקיד הכאב הוא להעביר את המסר... בהמתנה תמיד מסתתרת לה המתנה והכאב הוא רק השליח... שיהיה סופ"ש רגוע ובריא 🖤

אבל הוא לא רגש שמצריך 'תיקון' או ריפוי אבל הוא חלק מהחיים הוא חלק מתהליך פרידה לאחר אבידה מתישהו איפשהו נאבד מישהו, ניפרד מתקופה, נסגור מעגלים ונתחיל חדשים. וכשאנחנו מסיימים תקופה, משנים הסכמים מול מערכות יחסים, ישנה תקופת מעבר לקראת החדש.. לידה מחודשת שיכולה להיות באותו גלגל חיים כמה פעמים. כל לידה מתחילה מסוף של משהו תחושה של סוף ומוות הם חלק מתוך ובתוך מסע החיים. אין דרך אחרת לצאת מהעצב והצער מאשר לעבור דרכם לשבת אתם על סף השבר ולדעת שניתן להרגיש ולהכיל מבלי לאבד את עצמנו, דרכנו ואת ניצוץ הנשמה כי החיים יותר חזקים מכל פרידה וכי אם את חיה בחרת בחיים מוקדש לכל אחת שאיבדה מישהו יקר ולכל אחת שהרגישה שמתישהו איפשהו אבדה לה הדרך....

אם את יושבת ומחכה אם עצרת את חייך לחודש או שנה אם את חושבת במונחי עבר אם את חושבת ומאמינה שמישהו יבוא ויושיע או יציל אותך.. יקירה, את טועה. אף אחד אינו אמור להציל אותך או לעזור לך. את זו שמפקדת על חייך וכשתיקחי פיקוד היקום יתמוך בך ויעמוד מאחורייך. את רצויה את מספיק טובה קומי... ועשי מעשה קטן של אהבה קחי צעדי תינוק, בקצב שלך וחבקי את הילדה הקטנה לאורך כל הדרך היא תוביל אותך למהותך ולגדולה שנועדת להיות כי אין עוד אחת שדומה לך אין עוד אחת שיש בה את האיכויות והמתנות שיש לך, נצלי אותן לטובתך ולטובה כי אין עוד אחת מלבדך

טראומה היא כל אירוע של משבר אשר נחווה בגוף נפש ובד"כ יצור דיסוציאציה. דיסוציאציה הוא ניתוק רגשי/גופני ומנטלי. לעתים הטראומה תחווה כשוק וכחלק ממנגנון הטבעי של הגוף נפש היא תיצור  ניתוק רגשי כיוון שאין יכולת הכלה לכל החוויה. זהו מנגנון הישרדותי אשר שומר על הנפש, כמו shutdown ממערכת העצבים. טראומה יכולה להיות 'קטנה' או 'גדולה' ומה שישפיע על אחד לאו דווקא שיפיע כחוויה טראומטית על האחר. דוגמאות לטראומה: התעללות מכל סוג, גירושים, חוויית נטישה, חרם, לידה ועוד... טראומה נחקקת כקיפאון אנרגטי בגוף ועם הזמן ויכולת ההכלה של הנפש היא תדרוש מקום מפלט. במקרה 'הקל' של הטראומה היא תוליד התקפי חרדה, חרדה ופחדים לא מודעים אשר מבקשים דרך הגוף נפש מפלט ושחרור במקרה הקיצוני של הדיסוציאציה היא תשפיע על תפיסת הזהות העצמית ותעוות את תפיסת המציאות. אז איך עובדים עם טראומה ומרפאים את הגוף נפש? אני דוגלת בתמיכה טיפולית הוליסטית המשלבת ראייה כוללת והיבטים של המשולש המקודש. גוף רגש(נפש) נשמה: קשב גוף. דרך מרכזי האנרגיה ותרגול של קשב הגוף ניתן לאתר את החסימה האנרגטית והיכן יושבת הטראומה תנועה. אנרגיה שחסומה בד"כ תיצור כיווץ כאב או מגבלה בגוף לכן תנועה הכרחית מאוד לעיבוד ושחרור הטראומה. הבעה. כמו התנועה ההבעה מאפשרת לשחרר אנרגיה חסומה כגון, כתיבה, שירה, שיח. כל ביטוי של קול. טיפולים אנרגטיים. כל רגש הוא תנועה אנרגטית וכל רגש שלא נחווה ולא קיבל עיבוד רגשי לא יוכל להשתחרר. אין צורך להאיץ בדבר אך באם הגוף מציף ומדבר בשפה של חרדות פחדים ומתחים סימן שהוא מוכן גם מבחינה נפשית לשחרר את האנרגיה הכלואה ולכן הטיפולים האנרגטיים יעילים כיוון שהם משפיעים על הגוף נפש. לכל שאלה או יעוץ אני כאן בשבילכן!

האנרגיה הדומיננטית החדשה שנכנסה לחיינו היא האנרגיה הנקבית. זאת אנרגיה שהודחקה במשך אלפי שנים ולאחרונה יש הצפה שלה ובשל כך צפים אצלנו ענייניים ריגשים, נפשים. האנרגיה הנקבית מזוהה עם הרגש, זרימה, הוויה, תנועה מסונכרת של מעגלי החיים ועוד. היא מזוהה בעיקר עם אנרגיה של קבלה, התכנסות פנימה, של הכנסה פנימה ותובעת מאיתנו לעמוד באמת שלנו. היא מבקשת להיות באמת אחת עם מי שאנחנו. האנרגיה הנקבית היא אנרגיית המקור של הבריאה וכל בוראיה. בנוסף האנרגיה הזו אחראית על תהליכי לידה ומוות במעגלי החיים. מה שלא ישרת אותנו יותר כאנושות, האנרגיה הזו תשמיד כדי שמשהו חדש ומאוזן יותר יולד. למעשה ובמשפט קצר כל מה שהיא מבקשת זה להיות!!! הנני אשר הנני איך עובדים ומתעלים את האנרגיה הזו לטובתנו? קודם כל להבין שהגוף שלנו מכיל ומורכב מ- זכרי ונקבי. האנרגיה הזכרית הדומיננטית ששלטה עד לא מזמן הוחלפה לשם איזון ב70% מים ולכן מזוהה מאוד עם הגוף הפיזי ואמא אדמה כי גם תכולת הגוף וגאיה הם כ-70%מים. לשחרר התנגדות ומקומות שנלחמנו בהם בעבר ולהיכנע לזרימת האנרגיה הזו שהיא דומיננטית ולעבוד ביחד איתה ולא נגדה. לסמוך ולהאמין שהכל בסנכרון עם גאיה. אנחנו חיים עליה ולכן האנרגיה חייבת גם להתאזן בגוף נפש שלנו. לרפא תבניות הישרדותיות הקשורות לאנרגיה הזכרית. דרך מדיטציות, כוונה והבעה, תנועה וריקוד בעיקר בחלק התחתון של הגוף האגן והרגליים. להיות בנוחות עם תהליכי ההרס והבנייה דרך קשב גוף ומה שהיא מבקשת על מנת שתיצור מציאות רצויה בריאה ומאוזנת. טיפולים אנרגטיים הם תמיכה נהדרת המאפשרת שחרור חסימות רגשיות/אנרגטיות על מנת ליצור איזון בין הזכרי והנקבי....מנסיון ;) לכל שאלה ותמיכה כתבו לי :)

את תמיד על המפה והמסע של היעוד הנשמתי שלך אך לא תמיד ידעת לבחור מהלב שלך ולהישאר נאמנה לעצמך כל בחירה שנעה מפחד ולא מאהבה יצרה קרע ופיצול בנפש הרכה בכל ויתור על עצמך התפצל רסיס נשמה מהנשמה הגדולה והשלמה שאת בכל החלטה ובחירה קטנה כגדולה שלך את מוזמנת לשאול האם אני נעה ממרחב של פחד או מאהבה הלב שלך כבר ידע את התשובה זאת תנועת החיים הנוכחת והערה בבחירה זאת כל התורה....

אם את חווה דכדוך ודיכאון את חיה בעבר אם את חווה חרדה ופאניקה את חייה בפחד בגלל מה שעלול להיות בעתיד אם את רוצה בשלווה , היי נוכחת בהווה איך? בדרכו של הלב... הלב זה האיבר שתמיד פועם בהווה הראש לעומתו יכל לתעתע בזמנים עבר ועתיד. התחברי ללב והוא לבד יסיר רעשי רקע ויסדיר פעימה אין כאן מאמץ... רק חיבור והקשבה

תרגיל בהבעה על מנת להכיר את עצמך קצת יותר טוב. כתבי ועני 3 תשובות לכל שאלה... מה מעצבן אותך? מה מכעיס אותך? מה משמח אותך? מה מפחיד אותך? מה מרגש אותך ומרטיט לך את הלב? מהם אמונות הליבה שמבחינתך עליהם אין משא ומתן? מוזמנת להגיב ולשתף :)